YOGA WIRKT. GANZHEITLICH....

auf Körper, Geist und Seele


                                     Hatha Yoga - Kurse 


"von der Bewegung zur Ruhe kommen"

 

 die nächsten Kurse starten ab 20. September 2021

als Hybrid Kurse (= vor Ort und parallel online per Zoom)

 

da die dann gültigen Bedingungen im Zusammenhang mit Corona noch nicht bekannt sind, werden diese wenn nötig angepasst.


 Kurs 1 : 10 x 80 Min montags, ab 20.9. 2021  von 18:00 bis 19:20 
 Kurs 2 : 10 x 80 Min montags, ab 20.9.2021  von 19:40 bis 21:oo

 Kurs 3 :  10 x 80 Min dienstags , ab 21.9. 2021 von 18:00 bis 19:20 
 Kurs 4 :  10 x 80 Min dienstags , ab 21.9. 2021 von 19:40 bis 21:oo

pro Kurs beträgt die Mindestteilnehmerzahl 8 Personen, maximal 15 Personen (so erlaubt)

Du meldest dich für einen Kurs an, kannst aber an allen anderen Präventions-Kursen die stattfinden online teilnehmen.

Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurs nach  § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Sie können nach der Verlängerung der Ausnahmeregelung wegen Corona als online Kurse durchgeführt werden. Stand Juli 2021- das kann sich noch ändern.

Teilnahmegebühr 140  € für 1 Person bei Buchung als Präventionskurs mit Teilnahme vor Ort, falls wegen Corona nötig wird der Kurs online weitergeführt. Mit der Buchung erklärst du dich damit einverstanden.

Teilnahmegebühr 130 € für 1 Person bei Buchung ohne Präventionskurs oder wenn du nur online teilnimmst

Weitere Teilnehmer im gleichen Haushalt bezahlen 40 € pro Person (kein Präventionskurs und keine Teilnahmeoption vor Ort, unabhängig davon ob der Partner vor Ort mitmacht oder nicht.

Sollten Kurseinheiten ausfallen müssen, wird ein Ersatztermin benannt.


Technische Voraussetzung zur Teilnahme am Zoom Meeting ist ein internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop) mit Lautsprechern und Kamera, sowie eine stabile Internetverbindung.

Die Zoom Meetings werden aus Datenschutzgründen nicht aufgezeichnet.

Wenn du Zweifel oder Fragen hast melde dich gerne bei mir. Gerne helfe ich dir auch nach deiner Kursbuchung mit Zoom zurecht zu kommen.


Genauere Beschreibung der Kurse   „von der Bewegung zur Ruhe kommen“:

In diesen Haha Yoga Kursen werden die Körperübungen auf das Kursziel ausgerichtet und wenn nötig, teilnehmerbezogen angepasst. Wir üben  verschiedene Körperpositionen (āsana), Übungsreihen (karaas und vinyasas) im Atemfluss und erlernen Atemübungen (prāāyāma).

Die Āsanas und Vinyasas werden präzise angeleitet, nach dem Atemrhytmus ausgerichtet und die Körperwahrnehmung wird in der Übung geschult. Die Atemübungen dienen zur Beruhigung und Klärung des Geistes. Die Tiefenentspannung bildet das Ende der Übungseinheit und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. 

 


 


 Nähere Informationen und Anmeldung  bitte klicken

 




 
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