Yoga und Klang 2022
Erlebe dich in Bewegung, Vibration und Klang
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens." B.K.S. Iyengar
Entspannungsabende mit Yoga und Klang - in Klängen baden
in der kleinen Gruppe im großen Raum - 90 Minuten 28€
Termin 1: Montag, 25. April 2022 18:00 - 19:30
Termin 2: Montag, 25. April 2022 20:00 - 21:30
6 Teilnehmer
Yoga und Klang – „die Meistergabel“
Samstag,12. März 9:00 – 12:30; 49 € incl. Frühstück
9:00 erlebe dich in der Resonanz von Bewegung, Vibration und Klang
10:00 kleines Frühstück
10:30 die „Meistergabel“
ein Einstieg mit praktische Übung in die Welt der Klangheilung von deren Wirkung auf Immunsystem und den Zellstoffwechsel sowie die praktische Anwendung am Körper, Übungen und (Erfahrungs-) Austausch
12:00 zum Ausklang - Entspannung pur
mindestens 6 TeilnehmerInnen
Teilnahme nur entsprechend der gültigen Corona Regeln möglich
Kleine Yoga – Auszeit
Samstag, 12. März von 14:00 – 18:00 , 49 € incl. Kaffee, Tee und Kuchen
Entspanne bei Yogaübungen, Yoga-Nidra und schwelge in einem Klangbad
mindestens 6 TeilnehmerInnen
Teilnahme nur entsprechend der gültigen Corona Regeln möglich
Klänge erleben - wie wirkt das in mir?
Wie bin ich gestimmt? Wie kann ich mich einstimmen in Bewegung und Klang? Wie finde ich in meinen Rhythmus, meine individuelle Grundstimmung? Wie wirken Klänge, Bewegung und Atem auf mein inneres Bewegt-Sein?
Kann ich einen Erfahrungsraum in mir Entstehen lassen, der es mir ermöglicht Anspannungen und Verspannungen aufzuspüren? Kann ich mir erlauben diese loszulassen und Entspannung zuzulassen? Was bewirken Klänge und Bewegung, was verändern sie möglicherweise und kann ich diesen Impulsen folgen oder muss ich – aus welchen Gründen auch immer – bremsend eingreifen? Dieses ausloten der subjektiven Erfahrungswelt gehört wesentlich zur Resonanzerfahrung, der wir hier Raum geben wollen.
Wir werden zentrierende Yogaübungen praktizieren. In einer Klangreise entspannen durch die Töne und Klangwellen der zur Gehör gebrachten Klanginstrumente, wie z.B. Klangschalen, Gong, Monochord, Kigonki, Klangspielen und Stimmgabeln. Zudem erleben wir die wohltuende Wirkung von Klangschwingungen im Körper. Dazu werden die Klangschalen direkt auf dem Körper angespielt.
Kommen Stimmgabeln zum Einsatz, werden je nach Schwerpunkt die Auswirkungen auf den Zellstoffwechsel, das Nervensystem und die Endorphin Produktion behandelt. Sowie die praktische Anwendung der Stimmgabeln am Körper geübt. Yoga und Klang - Einzelstunden Yoga Übungen speziell für deine Bedürfnisse Klanganwendungen (mit Klangschalen und Stimmgabeln) Klangmassagen Preis pro Einzelstunde € 80 für 60 Minuten |
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Petra Thieser, Yogalehrerin BDY/EYU