Yoga und Klang im Winter 2020
Erlebe dich in Bewegung, Vibration und Klang
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens." B.K.S. Iyengar
Entspanne mit Yoga und Klang
Termin 1: Freitag, 21.2.2020 17:00 - 19:00 Uhr
Termin 2: Freitag, 20.3.2020 17:00 - 19:00 Uhr
Wohlgestimmt Sein oder verstimmt Sein - wie wirkt das in mir?
Wie bin ich gestimmt? Wie kann ich mich einstimmen in Bewegung und Klang? Wie finde ich in meinen Rhythmus, meine individuelle Grundstimmung? Wie wirken Klänge, Bewegung und Atem auf mein inneres Bewegt-Sein?
Kann ich einen Erfahrungsraum in mir Entstehen lassen, der es mir ermöglicht Anspannungen und Verspannungen aufzuspüren? Kann ich mir erlauben diese loszulassen und Entspannung zuzulassen? Was bewirken Klänge und Bewegung, was verändern sie möglicherweise und kann ich diesen Impulsen folgen oder muss ich – aus welchen Gründen auch immer – bremsend eingreifen? Dieses ausloten der subjektiven Erfahrungswelt gehört wesentlich zur Resonanzerfahrung, der wir hier Raum geben wollen.
Wir werden zentrierende Yogaübungen praktizieren. In einer Klangreise entspannen durch die Töne und Klangwellen der zur Gehör gebrachten Klanginstrumente, wie z.B. Klangschalen, Gong, Monochord, Kigonki, Klangspielen und Stimmgabeln. Zudem erleben wir die wohltuende Wirkung von Klangschwingungen im Körper. Dazu werden die Klangschalen direkt auf dem Körper angespielt.
Mitzubringen sind zwei Decken, Kissen zum Unterlagern bei Bedarf auch unter den Knien und Socken. Matten können bei Bedarf gestellt werden. Mindestens 5 max. 8 Teilnehmer. Teilnahmegebühr € 25 pro Person und Abend. |
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Petra Thieser, Yogalehrerin BDY/EYU
Einzelklanganwendungen sind nach individueller Terminabsprache möglich.
Preis je nach Anwendung zwischen 60 € und € 70 für 60 Minuten