YOGA WIRKT. GANZHEITLICH....

auf Körper, Geist und Seele

 Yoga und Klang  2022

Erlebe dich in Bewegung, Vibration und Klang

"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens." B.K.S. Iyengar


Entspannungsabende mit Yoga und Klang - in Klängen baden 

in der kleinen Gruppe im großen Raum -  90 Minuten 28€

Termin 1:  Montag, 25. April 2022 18:00 - 19:30

Termin 2:  Montag, 25. April 2022 20:00 - 21:30

6 Teilnehmer 


Yoga und Klang – „die Meistergabel“ 

Samstag,12. März 9:00 – 12:30; 49 € incl. Frühstück

9:00 erlebe dich in der Resonanz von Bewegung, Vibration und Klang

10:00  kleines Frühstück

10:30 die „Meistergabel“

ein Einstieg mit praktische Übung in die Welt der Klangheilung von deren Wirkung auf Immunsystem und  den Zellstoffwechsel sowie die praktische Anwendung am Körper, Übungen und (Erfahrungs-) Austausch

12:00 zum Ausklang - Entspannung pur

mindestens 6  TeilnehmerInnen

Teilnahme nur entsprechend der gültigen Corona Regeln möglich


Kleine Yoga – Auszeit

Samstag, 12. März von 14:00 – 18:00 , 49 € incl. Kaffee, Tee und Kuchen

Entspanne bei Yogaübungen, Yoga-Nidra und schwelge in einem Klangbad

mindestens 6 TeilnehmerInnen

Teilnahme nur entsprechend der gültigen Corona Regeln möglich


Klänge erleben - wie wirkt das in mir?

Wie bin ich gestimmt? Wie kann ich mich einstimmen in Bewegung und Klang? Wie finde ich in meinen Rhythmus, meine individuelle Grundstimmung? Wie wirken Klänge, Bewegung und Atem auf mein inneres Bewegt-Sein? 

Kann ich einen Erfahrungsraum in mir Entstehen lassen, der es mir ermöglicht Anspannungen und Verspannungen aufzuspüren? Kann ich mir erlauben diese loszulassen und Entspannung zuzulassen? Was bewirken Klänge und Bewegung, was verändern sie möglicherweise und kann ich diesen Impulsen folgen oder muss ich – aus welchen Gründen auch immer – bremsend eingreifen? Dieses ausloten der subjektiven Erfahrungswelt gehört wesentlich zur Resonanzerfahrung, der wir hier Raum geben wollen. 

Wir werden zentrierende Yogaübungen praktizieren. In einer Klangreise entspannen durch die Töne und Klangwellen der zur Gehör gebrachten Klanginstrumente, wie z.B. Klangschalen, Gong, Monochord, Kigonki, Klangspielen und Stimmgabeln.  Zudem erleben wir die wohltuende Wirkung von Klangschwingungen im Körper. Dazu werden die Klangschalen direkt auf dem Körper angespielt. 

Kommen Stimmgabeln zum Einsatz, werden je nach Schwerpunkt die Auswirkungen auf den Zellstoffwechsel, das Nervensystem und die Endorphin Produktion behandelt. Sowie die praktische Anwendung der Stimmgabeln am Körper geübt.


Yoga und Klang - Einzelstunden

Yoga Übungen speziell für deine Bedürfnisse

Klanganwendungen (mit Klangschalen und Stimmgabeln)

Klangmassagen

Preis pro Einzelstunde  € 80 für  60 Minuten


Anmeldung und weitere Informationen bei: 

Petra Thieser, Yogalehrerin BDY/EYU



 

 

 


 

 

 
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